糖質コントロールを美味しく手軽に！「ライザップサポートミール」

食事コントロールを簡単に！

健康やダイエットのために食事コントロールを取り入れたい…と思っても、忙しくてなかなか時間が取れなかったり、味気なかったり大変だったりといったようなお悩みも多く、続けるのは難しかったりもしますよね。

そこで是非オススメしたいのが、「RIZAP（ライザップ）サポートミール」です！

なぜライザップサポートミールがオススメなのか？さっそく詳しくご紹介していきますね♪

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ライザップサポートミールの特徴

01．管理栄養士が完全監修
ライザップサポートミールは、管理栄養士監修のもと、糖質10g前後、カロリー400kcal以下、食塩相当量2g前後にコントロールされていて、さらに、たんぱく質は18g以上、きのこ・野菜類は100g以上と、栄養バランスも考えられています。この緻密な栄養バランス設計はライザップの食事メソッドに沿ったもので、ライザップ会員は糖質を1日50g前後にコントロールする食事指導が行われます。実際にこの食事メソッドを普段の食事で守ろうとすると、白米140g（1人前よりやや少ない量）だけで糖質が49.8gとなってしまうので、糖質量を計算した献立作りはとても難しいですが、ライザップサポートミールならしっかり食べて糖質コントロールも可能になっています。

02．美味しく満足感のある豊富なメニュー
こういった食事管理のできる食事は、薄味だったりすぐにお腹が空いてしまったり、同じようなメニューで飽きてしまったりといった不満を耳にすることが多いですが、ライザップサポートミールは味もボリュームにもこだわった21種類のメニューが用意されています。例えば、チーズ入りハンバーグやキーマカレーといったような、食事制限中には通常食べることを憚られるようなメニューも多くあり、味も量も大満足で飽きずに続けやすくなっています。

03．コストパフォーマンスも抜群
これだけの栄養バランスと味と量なので、一見すると値段が高いのではと思ってしまいがちですが、2週間セットで購入した場合、1食あたりの価格は約870円（税込）ととてもリーズナブルになっています。自炊する場合と比べても、全ての材料を揃えてひとつひとつ調理し、後片付けまですることを考えると、コスパ抜群で時短もできてとってもお手軽に続けやすくなっています。